こんにちは。
今年は例年に比べて過ごしやすい気温が続いている気がします。
それだけで少しだけ心が軽くなりますね！
みちしたです。


さてさて、ありがたいことにてんどうプログラミング教室、忙しくさせてもらっています。
新しい生徒も増え。いろんな案件や提案もいただいており、毎日勉強といった日々を過ごしています。
とっても幸せです。本当にありがとうございます。


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さて、今日は表題にもある心の問題について、少し話していこうと思います。
学校で学ぶことができるもので、心が一番大切っていう話。

まずは先生の話をしますね。

先生は、昔テレビ局で働いていました。
その時にとてつもない残業をして、心のエネルギーを使い切ったことがあります。

心のエネルギーを使い果たすと、何も考えられなくなり、身体を意思の力で動かすことができなくなります。仕事にいかなきゃと思うけど起き上がれない。簡単な計算ができない。今自分が何をすべきなのかがわからない。

どんなに賢い人でも、どんな立場にいる人でも、こういう状況に陥ることがあります。

さて、こうなった時に、どうしたらいいでしょう？
周りの人はどうしたらいいでしょう？どういう声かけをしたらいいでしょう？

まずはひたすら寝ることです。
寝て、寝て、寝ます。
身体はしばらくしたら回復します。その後心です。

十分身体が回復したなと思ったら、何も考えずに動かしてみましょう。
近所の道を散歩したり、ストレッチしたり。
気が向いたら旅に出たり。
自分が楽しいと思うことが見つかったら、それをしましょう。

そんなこんなでちょっとずつ心のコップに水が溜まっていきます。
次のことはそこからです。
あ、良い精神科は探してみてください。合うと思った精神科を探さないとダメですよ。

周りの人はじっくり見守ってあげてください。
口を出すだけ、回復が遅くなると思ってください。
何かを楽しむことができたら、一緒に楽しみましょう。

そうすると必ず一歩ずつ前に進みます。
人間はなんだかんだ前に進む生き物です。

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会社に勤めていると仕事は嫌なことが多いです。
人間関係は立場によって表情を変え、薄い膜がそこらかしこにある中で、どんな体勢だと潜り抜けれるのか模索する時間が多くを占めます。

そんな中で、困難に立ち向かう力が必要？
いえ、それよりも、困難から上手に逃げる力が私は必要だと思っています。
すべては心の持ちようなのです。

学校で学ぶことができる心の力といいましたが。
別に学校からは逃げていいんです。
逃げる力でもいいんです。

では、逃げるなら自分は何をすべきだろう？と切り替えれるのが心の力の一つだと思うのです。

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私は長い年月をかけて、会社や過去から逃げ出し、ようやく自分を肯定できる道を探し出しました。

その中で失敗はたくさんありました。
普通の人よりありました。
できない自分を責めました。
けど、責めるだけでは立ち上がれません。

どこかでできない自分を認め。自分ができることを探していく方向に頭を切り替えましょう。

周りの人はその人を肯定して、手助けしてあげましょう。
ガミガミ言うのは、残念ながら逆効果です。

みんながのびのびと生きれる道を探しましょう。
もし、肯定してくれる人がほしいと思ったなら、声をかけてください。
私が全力で肯定してあげたいと思います。

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